MMA &  Бокс
Добро пожаловать
Вход

5 дриллов в партере с борцовским чучелом СФП борца сила партера

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В
12 Просмотры

Описание

Как и обещал, снова работа на борцовском манекене. В этот раз мы делаем 5 дриллов самбо, чтобы увеличить скорость на рычаг локтя.
Борцовское чучело всегда поможет наработать технику для тренировок дома или одиночные тренировки в зале борьбы.
"Домашняя тренировка для борца" - https://bit.ly/3dtwbST
5 упражнений с манекеном поможет вам делать болевой прием на руку с позиции маунт и север юг.
Работа с борцовским чучелом в стойке https://www.youtube.com/watch?v=aXn3XKKcftY


Подписаться на канал "Сила Партера" https://www.youtube.com/channel/UCi8qKDaa8gWUybq2wiuQzwg?sub_confirmation=1

Подписаться на канал "Sambo Academy" - https://www.youtube.com/channel/UCaGxNzVhEXXSI_dYfbKy5tg?view_as=subscriber

Все онлайн курсы от "Сила партера", подробности по ссылкам:
Рычаг локтя - https://bit.ly/35WjxZH
Рычаг колена - https://bit.ly/3eGDIy4
Ущемление ахиллова сухожилия - https://bit.ly/2ApVUgB
Боевое самбо - https://bit.ly/2WrKGR4
ОФП "Силовая выносливость" - https://bit.ly/35UqlXK
17 бросков самбо - https://bit.ly/2yScC7T
Основы самбиста партеровика - https://bit.ly/3fK9b3z
"Домашняя тренировка для борца" - https://bit.ly/3dtwbST
"30 минут кардио каждый день" - https://bit.ly/2U0N0wM

Сайт "Сила Партера" https://silapartera.com
________________________________________________________________
Второй канал на английском. Подпишись - https://www.youtube.com/channel/UCaGxNzVhEXXSI_dYfbKy5tg?view_as=subscriber
=========================================
"Все вопросы о сотрудничестве, рекламе на канале или проведении семинаров пишите на почту или в личку соцсетей.
Я в Facebook - https://www.facebook.com/ivan.vasylchuk
Я в Instagram - https://www.instagram.com/sambovasylchuk/
Я в Telegram - https://t.me/vasylchuk_ivan

Группа Facebook https://www.facebook.com/groups/1691764677802078/
Группа ВК - https://vk.com/public135288651
Facebook страница - https://www.facebook.com/silapartera/
СИЛА ПАРТЕРА - Телеграм канал - https://t.me/silapartera
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сила партера - этот канал создан самбистом, Чемпионом мира и ЗМС-ом по самбо, Иваном Васильчуком. Идея канала заключается в том, что на нем вы можете увидеть самый подробный разбор приемов в партере. Иван очень понятным языком объясняет даже самые сложные приемы, потому что 95% своих встреч он заканчивал делая болевой прием на рычаг локтя, рычаг колена или ущемление ахиллова сухожилия и в этом он «варится» на протяжении 28 лет. Так же узнаете, как делать броски со стойки заканчивая их удержанием или удушающим приемом. Еще на канале есть много видео, как повысить силу и выносливость в борьбе с помощью ОФП и СФП борца. Тактика ведения боя поможет вам побеждать соперников сильнее вас. Еще большая ценность канала в том, что на нем переодически выходят интервью в легендами самбо и с другими легендарными личностями. Ответы чемпиона помогают найти в своем тренировочном процессе ошибки, которые мешают стать Чемпионом мира или даже получить очередной пояс.
________________

#самбо #silapartera #силапартера #самбобезограничений #васильчукиван #sambo #ivanvasylchuk

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS