MMA &  Бокс
Добро пожаловать
Вход

РОСС – 2011 – 5.

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В
13 Просмотры

Описание

Этот видеоблок – 5-й материал из цикла семинарских занятий по системе РОСС: https://www.youtube.com/watch?v=yTBcQi1zfRA&t=7s
https://www.youtube.com/watch?v=ojwAtT0MSP0&t=7s
https://www.youtube.com/watch?v=0spCyEv-0Iw&t=13s
https://www.youtube.com/watch?v=Q21SpgOp3sQ&t=1s

Разминка по системе РОСС, помимо основного (разминочного) предназначения является также комплексом подготовительных и подводящих упражнений к выполнению технических действий школы. «Предплечьями полностью касаемся пола, туловище прямо, поджато, - и одновременно: рука и нога... Обязательно бёдра должны включаться – за счёт бёдер и идём: раскачали бёдра, и пошли…»

Подготовив тела участников семинара по Российской Отечественной Системе Самозащиты, основатель системы Александр РЕТЮНСКИХ перешёл к изучению техники рукопашного боя. «Больной вопрос спортивных, боевых систем: в голову показывают, а переходят в ноги, поднимают и вколачивают в землю…»

Продолжение следует…

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS